Alternativ träning

Idag skulle jag ha sprungit men efter jag var ute i förrgår så kändes det lite ömt i hälen och eftersom jag har fobi för att få fotproblem som tar jättelång tid att läka ut så tog jag det säkra för det osäkra och skippade löpningen idag. I stället körde jag yoga hemma framför tv:n. Jag köpte en yoga dvd för ett tag sedan och den är helt okej. Det är dock en viss extra utmaning att finna den koncentration och inre fokusering som är tänkt att ackompanjera övningarna när man har en treåring som helst vill hoppa runt bredvid (och ibland rentav på) en. Men ikväll var jag själv hemma så då var det enklare. Efteråt kände jag mig mjuk i kroppen på ett bra sätt. Skönt.